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内容介绍
科学、实用的道教养生方法，健康、益寿的最佳指引。理论丰富、功法详尽，内养心性、外练形体，现代人锻炼、保健的有效方式。
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主播
雁门清风
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高志军，祖籍山西，退休，现居深圳。热爱生活，喜欢文学、音乐、旅游、户外运动。
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