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内容介绍
诸多名人、心灵导师鼎力推荐 每年100万人都在倾听的强大内心课程 一部献给迷茫都市人、激发自身潜能，引爆内在强大力量的心灵静修读本 一个教你从绝望中寻找希望和方向的内心修炼法宝！ 为什么情绪总像过山车？ 为什么遇事总是不从容？ 为什么内心总是不平静？ 为什么总是缺乏安全感？ ...... 成年人的崩溃，就在一瞬间 一本教会你看清世界，保护和改变自己的书 感谢折磨的人和事，在沉默中超越一切对手 内心足够强大，人生才能屹立不倒！ 本专辑针对当代人的情绪和生活现状，直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的矛盾，从我们扮演的角色、生活、做事、处世、社交、婚恋、成功等方面入手，将一个个鲜活真实的案例结合新的心理学研究，具体分析各个方面、各个阶段容易出现的心理问题，并提出行之有效的自我心理调适方法和训练方法，教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。
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