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张霞心理课之神奇的正念冥想催眠 337

张霞心理课之神奇的正念冥想催眠

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内容介绍

《张霞心理课之神奇的正念冥想!催眠减压放松!》现在社会压力巨大,于是减压放松的正念冥想大受欢迎,大行其道:科比、乔布斯、谷爱凌、何炅……明星超模都在练习和推崇“正念”,正念可令大脑和身体平静下来,提高人们活在当下和自我觉察的能力。正念帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑,改善人际关系,也可以使动脑的白领和学生提升学习效率,提升记忆力,使注意力更集中、更有效率!本专辑主播张霞老师,写过的课程有:《解决心理问题的30个方法》、《高考中考厌学叛逆学生解压秘籍》、《.从忍受生活的享受生活》等,欢迎大家试试有效解压的正面冥想。联系张霞老师,可以关注VX公号:美丽花园心理咨询!

专辑 (26)

心理咨询师张霞

2231粉丝 60专辑

资深心理咨询师 ,心理专家,美丽花园心理咨询的创建者及首席咨询师。国际高级心理咨询师,高级婚姻情感咨询师,是很多名人政要的专职咨询师。擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询,较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验,咨客过万。 专业心理咨询、婚姻咨询、家庭关系、育子咨询(厌学、失学、孩子问题)及各类神经症咨询(焦虑症,抑郁症,恐怖症,强迫症,遗病症等)。

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