我现在就是很焦虑，谢谢姐姐的安慰

和baby一起为毕业生加油

“越自律，越优秀” ——Angelababy杨颖

姐姐的声音好励志啊！同时祝2020考生金榜题名！

和angelababy一起加油。女孩子要努力，要自律，要上进。 越努力，越优秀！ 加油！努力生活 活出精彩！

愿世间美好与我们都环环相扣[坏笑]

好适合睡前听[睡]🤩

好听

解忧电台——毕业季，别让焦虑的情绪对不起这四年的努力 凌晨1点，王琪还在举着手机查看网上的各种招聘信息，心里念叨着“自己投出去的简历是不是又凉凉了”。这么一想，她更睡不着了…… 王琪是一名俄语专业的大四学生，到现在，她还没有找到合适的工作。距离毕业的时间越来越近，王琪越来越着急。每当夜幕低垂，独自一人时，这种情绪就会无限放大，直到半夜两三点，她才翻来覆去地睡着。 上午10点，王琪揉着眼睛醒来，感到头有点微微作痛。飘忽间，她撇到枕边的几缕头发，恍然发现，自己脱发的情况也越来越严重。 失眠、头痛、脱发……被就业焦虑笼罩的后遗症仿佛越来越多。 像王琪一样的学生绝不是少数。从校园步入社会，环境、身份等的变化，难免会让刚刚毕业的大学生们，在面对一些自己没有处理过的问题时，乱了阵脚，从而产生焦虑情绪，这都是毕业生的正常反应。 适度的焦虑，能激发人的进取心和行动力，是一件好事。可这种情绪一旦过度，就会对人的身心健康造成很大的影响。 生活，而不为生活所俘虏 做自己的主人 晚睡、熬夜，这种“自毁式的担忧”并不能解决问题。有规律的生活，才是做好一切最基本的要求。 法国著名学者罗曼·罗兰曾说：“生活，而不为生活所俘虏,做自己的主人。” 如果你想打赢就业这场战役，就要找回生活主动权。如果我们连睡眠时间都无法掌控，那还怎么去选择自己的人生呢？ 因此，从按时作息、规律运动做起。在每天的早睡早起中，触摸生活的节拍，在运动奔跑时，感受让人身心愉悦的“内啡肽”。要相信，越自律，越优秀。 做好时间管理，才能事半功倍 偶然间，也曾看过这样一个故事，大四的小姑娘快毕业了，她每天都在毕业论文和招聘就业间忙碌着，虽然很少休息，却也容易分心：想起论文就赶紧写会儿，听到别人谈工作，就立马上网看看。 半个月过去，这两件事，小姑娘都没办好。她很苦恼，自己为什么会这样？ 其实，规律生活之下，做好时间管理，才能事半功倍。 如果，你难以专注做一件事，不妨试着将自己每天的任务分解到最小。 比如：将“找工作”这个大目标分解成“筛选企业”“查看招聘要求”“根据不同企业要求，制作简历”等小目标。 小而精的任务不仅能增加计划的可执行性，还能帮助自己提高注意力。时间管理的本质，不是对时间进行管理，而是对自己焦虑的心态进行管理。 人生从来不会因为抱怨而好转 在这个全民皆媒的时代，不少毕业生把自己对就业困难的抱怨写在了互联网上，#这届毕业生实在太难了#成为阅读量4亿的热门话题。 抱怨，真的能够解决问题吗？ 答案一定是“不能”。很多时候，生活都充满着艰辛，人生不会因为你的抱怨而好转，但会因为你的努力，给予你足够的好运气。 我们无法改变，前行的道路上遇到了招聘受影响、高校毕业生规模大幅增加等一系列现实难题，但我们可以尝试着调整自己，去扛过这些困难。 我们可以试着拒绝熬夜， 掌握生活的主动权，做自己的主宰者； 我们可以试着在朋友圈里打卡做运动， 出一身汗，让压抑的自己松一口气； 我们可以试着做个计划表， 在每一个已经完成的任务后面， 画个小小的对勾 当我们试着做完这些事情的时候，也许，之前的那些坎坷已经成为我们成长中最重要的养分。 人的一生不可能风平浪静，未来的路不会比过去更笔直、更平坦，但我们不需要被焦虑所左右，努力走下去，前方的路上一定会有你不知道的鸟语花香。

我现在是一名高中生，准确的来说是音乐特长生。今年就要去集训了，去集训就意味快要高考音乐，我希望可以在这段时间内认认真真的学习音乐，实现我的音乐梦想，但在这段时间内，文化课也要努力。我一定要加油！baby姐，谢谢你，给我了动力，让我明白了学习的重要性，明天开始，我也要重新认识自己了。[微笑]

我不会随便找颗星就去追，能照亮我的只有杨颖那颗星。我不会随便久伴别人。毕竟这一生太漫长久伴杨颖我才会无怨无悔，我不会随便找个人就用我整个青春甚至生命去追。 但杨颖，值得 加油💪

喜欢你6年了，你一直都是那么正能量那么治愈，今年我中考，你这个主题刚好符合我，我会努力的，剩下一个月，冲冲冲！！！姐姐你也要加油哇，爱你[爱心][爱心][爱心]陪你走完娱乐圈，我就不追星了💓💓💓

看过几句话 :你喜欢谁? 我喜欢杨颖 :你不知道很多人黑她吗? 我知道，但我也知道，天空越黑，星星就会越亮

和baby一起加油＾０＾~

和baby一起加油！ 我要有规律的生活 不负韶华！ 越自律越优秀

一起为毕业生打call

此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦，加油加油✌✌✌ ——杨颖

baby加油啊～要越来越好～[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

有时真的好焦虑啊！感谢你的陪伴baby

我是从奔跑吧开始认识的baby，我真的可喜欢baby了