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内容介绍
听心灵疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。 疗愈音乐=心灵养生 最有效的聆听建议： 步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。 步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。 来自欧洲，最惊人的发现“大自然潜意识音乐疗法”二年临床实验证明，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。 观息5分钟=放松一整天
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