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1234 2022-10-10 20:44:48那天我和一位心理学家聊天，他说，人怎么培养自己的抗压能力？最好的办法，就是培养一门爱好。不管是听音乐、养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。但是第一，得没有任何功利动机；第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件，都算。过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。但是这位心理学家说，不是，这种爱好，双一个人来说，是一种内在的人格建设。用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一但人遇到了外部的重大冲击，比如事业遇到挫折等，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是自己。——罗振宇
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小不点音乐 2022-04-26 18:05:53害害，来咯
主播
RW 长时间镇定睡眠
683粉丝 1专辑
RW 长时间镇定睡眠，华语歌手，曾发表作品《催眠曲》。
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