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身心疗愈|睡前冥想催眠静心(新节目在减压助眠疗愈专辑) 3.1万

身心疗愈|睡前冥想催眠静心(新节目在减压助眠疗愈专辑)

3.1万
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内容介绍

鑫子老师研究冥想已经数年,自己从中也获益良多。此专辑自创办以来,在5年时间内帮助了数万人走出了人生的低迷状态。专辑会持续更新,欢迎你的关注订阅。冥想,究其本质,它是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强心灵意识和良好状态。在长时间反复练习下,使大脑进入更高的意识,最终达到天人合一的境界。通常冥想用于放松和缓解紧张焦虑的情绪、减轻压力、培养专注力以及疗愈自己的身心,如果你有由于压力而导致的身体健康问题,冥想也会有帮助。冥想是种深爱自己的行为,对于冥想,一万次的思考和分析,都不如一次体验和领悟。如果想获取更多专业知道,可搜索微信公众号:鑫子心悦空间。

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