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情景正念冥想 132.5万

情景正念冥想

132.5万
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内容介绍

你总是入睡困难吗? 你会莫名的情绪低落吗? 你会因为身体长期紧张焦虑而感到疼痛吗? 你想释放积累的压力与负面情绪吗? 如果你愿意告别过去和压力说再见,可以收听本套课程,按照指引进行练习释放压力和负面情绪。 你会用全新的视角去发现世界,用全新的态度看待周围的一切,通过练习冥想,感知世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽,愉悦,和谐的关系。 每个人都拥有冥想的力量! 用科学的情景正念冥想,唤醒和塑造全新的自己。