![[心理课]走出焦虑，助你好眠](https://imgessl.kugou.com/stdmusic/150/20220219/20220219164920457964.jpg)
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内容介绍
明明身体疲惫，却思绪奔腾，无法入睡？ 白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？ 又或者，心理有事，焦虑忐忑，寝食不安？ 又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？ 为什么会这样？答案很简单，那就是：你处在高焦虑状态之中。 别担心，这张专辑就是为你量身订制的—焦虑粉碎神器！
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主播
唐婧心理咨询师
7608粉丝 8专辑
唐婧，知名心理咨询师，催眠治疗师，心理类畅销书作家。英国Essex大学心理分析学硕士，湖南师范大学心理学学士，中国抗癌协会肿瘤心理分会青年委员，中央人民广播电台常任嘉宾，《中国新闻周刊》特邀专栏撰稿人，知名投资人、知名媒体人及企业高管私家心理顾问，2018心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”，2018-2019年度搜狐健康“优秀作者”。 代表作有：畅销书《穿越生死的情书》《你就是奇迹》《不负此生不负爱-心理咨询师手记》另设电台“唐婧心理咨询师”帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠，全网音频累计播放量近千万次，曾发表作品《不负此生不负爱》。
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