一段用心的亲密关系:可以成就最好的体验,也可以造就最坏的结果。 要如何维持美好,避免矛盾? 如何参透那些感情里的不解之谜? 跟随课程,让我们一步步学会好好地与最亲近的人相处。 课程大纲: 1、常识:什么是亲密关系 亲密关系的朴素面目了解一下。 2、在爱中的你,自己可以定义 四色记录法:改变焦虑和回避发作时的反应模式。 3、吸引力源泉:选择什么人好呢? 他人的出现对于我们有奖赏的意义。 4、吸引力之间接奖赏 让你闪闪发光的加分项 5、单身终结者 如何开启一段亲密关系 6、人们总是会得到他们想要的 以正确的认知开启和滋养一段亲密关系 7、亲密关系的质量算法 亲密关系好还是坏,长还是短都是算出来的 8、亲密关系中的行为互动技巧 让身体去强化和连接亲密关系中的感情 9、亲密关系中的语言互动技巧 让语言去强化和连接亲密关系中的感情。 10、亲密关系的消失 亲密关系,拿得起,也要放得下