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内容介绍
你是不是难过的时候会偷偷躲在一个没人的角落哭泣？抬起头来却笑得云淡风轻、岁月静好？在当今这个经济和科技都飞速发展的年代，世界变化太快，人们很容易焦虑、抑郁、情绪不稳，非常需要给心灵做个有氧操，给自己减压。这本书就是一本滋养心灵、轻松减压的励志书。
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