若想改变，就要反本能！畅销书《精进》作者采铜激赏推荐！弗洛伊德说，人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。