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自然奇境之旅 6412

自然奇境之旅

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内容介绍

失眠并不少见,在全世界范围内,大约每10个人就有一个人有失眠的困扰。长时间的失眠会给大脑造成损伤,而如果缺乏睡眠的时间过长,这种损伤甚至会变成是不可逆的。睡觉时,其实不需要过于的安静,适当的白噪音是非常有必要的。

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