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掌控情绪的实用心理学40讲:疗愈自我,缓解焦虑、自卑、抑郁与压力大
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内容介绍
课程简介:
1. 专业权威的心理学知识
浸润心理行业近10年,掌握前沿科学心理学知识,涵盖五大知识体系
情绪管理 原生家庭 亲密关系 人际交往 活出自我
2. 即学即用的心理学技巧
无条件接纳 内在小孩 三维归因 自我关怀 24项优势……
3. 家庭、婚姻、职场全覆盖,解决实际生活问题
告别焦虑-疗愈自我-情感经营-事业提升-重新定义人生
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