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社交恐惧症
3万
社交恐惧症
3万
2022年04月更新
心理
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内容介绍
超越内心的冲突与挣扎,才能破茧而出,获得新生与成长
专辑
(26)
正序
倒序
1《社交恐惧症》主播推荐语
4090
03:43
2前言--被禁锢的心灵
3379
06:18
3第一章 了解社交恐惧——体验
2987
14:27
4社交恐惧症的诊断与症状
2128
11:50
5社交恐惧症的成因
1708
11:33
6第二章 社交恐惧的认知行为治疗----直面的勇气
1593
11:51
7负面的想法
1371
16:32
8回归理性:摆脱负性思维举例一
1178
08:17
9回归理性:摆脱负性思维举例二_缩混
1065
09:31
回归理性:摆脱负性思维举例三_缩混
969
07:58
第三章 森田之道1
923
11:21
第三章 森田之道2
833
09:42
几种森田误区
778
08:46
案例举例
764
13:42
第四章 透过现象看本质
704
13:40
第五章 理想中的自我一
685
11:12
第五章 理想中的自我二
644
12:53
第六章 “应该”之危害一
619
12:56
第六章 “应该”之危害二
570
13:44
20“我应该”系列一
490
07:40
主
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晓声晓语
14粉丝
4专辑
这个人很神秘,什么都没有留下~
TA
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