一般人脑波有四种─betaβ波、alphaα波、thetaθ波、deltaδ波等四种。此四种脑波之频率分别为12~38Hz、8~12Hz、3~8Hz、0.5~3Hz。脑波音乐有助于开发潜能,恢复能量,锻炼右脑,激活脉轮,清理潜意识垃圾等等。每天听一首即可,每首20~30分钟左右,带耳机听才有效果,声音适中,不要太大。若是有禅修冥想境界者其脑波会处于gammaγ脑波,其频率可以落在40~100Hz。...
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