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内容介绍
这不是简单听完就完了的专辑，它会陪你经历真正的生活。 你要如何让一生幸福而有意义呢? 都在每日的生活小事里。一日看人生，如何过好一天就是如何过好一生。 这个专辑是向疲惫、紧张、焦虑、迷茫的人们发出的邀请，一个邀请大家将正念融入每一天从早到晚，把当下的每一刻，过得美好而纯粹，从而收获人格蜕变和生命品质提升。祝愿每一位伙伴都能在这个课程里获得启发，提升生命效能，成就生命的自在与喜悦！
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