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内容介绍
关于幸福，现代人最不缺的就是心灵鸡汤，名人轶事，格言警句，更不需要什么幸福科研，我们需要的是一个实实在在的，生活中用得到的幸福方法。这个30天的正念幸福系列中Fleur将复杂宏大的“幸福”话题分享的深入浅出，通俗易懂。这绝对是一个极具亲和力、非常质朴、有趣、简单实用的正念系列。做好大快朵颐的准备吧，这是Now为大家奉上的一个前所未有的幸福盛宴。 【专辑介绍】 总共分为三个部分，每个部分10节，总计30节。内容涵盖主题讲解、冥想练习、践行作业、幸福小秘诀等，从知道到做到，让幸福真正落地。 加入我们吧。我们一起学着活在当下，带着更多的平静、接纳、同情、感恩和喜悦去生活。带着更强烈的联结感、好奇心、创造力和意义去生活。在内心深处培养一份幸福满足感，使我们在经历人生风波时感到坚韧、自由、轻松和优雅。 【特别感谢】 翻译：毛佳琪 雅婷 王卓 （按照姓氏字母排序） 校对：徐欢 中文版引导者：Stella
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