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内容介绍
身边越来越多的人深受失眠、焦虑甚至抑郁的困扰，如何给心灵养生已经成了当代所有年龄段人群的必修课。本专辑分享的是多种功能的引导词，配以轻音乐、大自然白噪音或颂钵音疗，帮助听友静下心来，放松减压，有助于改善睡眠、疗愈自我、增加正能量。
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主播
胡不哭
80粉丝 6专辑
为什么不可以哭呢？哭泣是受压迫者日常的抵抗与疗愈。胡不哭先后在国内艺术高校学习广播电视节目主持与电影剧本创作，后留学加拿大取得性别研究硕士学位，现在是一个全职妈妈，兼顾播客音频创作，还有更多文字创作在公众号“女声书写”。来和我一起听，一起说，一起读，一起写吧！
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