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别再为小事抓狂
1030
别再为小事抓狂
1030
2022年03月更新
其他社科人文
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内容介绍
别再为小事抓狂-理查德-卡尔森
专辑
(102)
正序
倒序
第一章-1别再为小事抓狂
89
02:47
第一章-2接受不完美
54
03:17
第一章-3轻松自在,更容易达成目标
12
02:23
第一章-4别让焦虑像滚雪球一样越滚越大
16
04:23
第一章-5发生在别人身上的问题,也能会发生在你
61
03:36
第一章-6你永远会有做不完的事
15
03:46
第一章-7别打断别人的话
9
03:34
第一章-8为别人做件好事但不张扬
15
06:04
第一章-9无需获得他人的注意力
8
04:50
第一章-10活在当下
11
04:08
第一章-11给你添麻烦的人,都是在教导你
10
03:22
第一章-12不必执着自己才是对的
21
04:43
第一章-13接受现状,只需多一点耐心
10
03:53
第一章-14保持5分钟,不对任何事生气
8
04:42
第一章-15先向他人伸出你的手
22
03:58
第一章-16一年后,还会在乎这事吗
7
02:41
第一章-17谁说生命是公平的
8
04:30
第一章-18容许自己偶尔无聊一下
10
05:54
第一章-19降低你对压力的容忍度
8
04:49
第一章-20一周写一封感谢信
5
04:09
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