全球百位名人排行榜中，80％的人都保持每天冥想的习惯，在乔布斯传中有一段话是这样说的：如果你坐下来静静观察，你会发现你自己的心灵有多焦躁，如果你想平静下来，那情况只会更糟，但时间久了之后，总会平静下来，心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西。这时候你的直觉就开始发展，你看事情就会更加透彻，也能更感受现实的环境，你的心灵逐渐平静下来，你的世界会有极大的延伸，你能看到之前看不到的东西，这是一种修行，你必须不断练习。