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心理放松+睡前助眠入睡=健康养生
4417
心理放松+睡前助眠入睡=健康养生
4417
2022年04月更新
减压冥想
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内容介绍
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专辑
(105)
正序
倒序
【音乐安眠】观息5分钟=熟睡1小时 (助眠放松催眠)
23
12:23
【治愈心灵】观息5分钟=放松1整天 (消解焦虑、紧张、自卑、抑郁情绪)
11
14:50
【7天好睡眠】第1天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
11
12:18
【7天好睡眠】第2天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
11
11:06
【7天好睡眠】第3天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
9
11:15
【7天好睡眠】第4天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
10
12:58
【7天好睡眠】第5天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
11
10:47
【7天好睡眠】第6天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
10
10:20
【7天好睡眠】第7天,每天睡前放松聆听 (助眠入睡轻松入眠)
15
10:12
20分钟治愈失眠-静心催眠曲【助眠神器】失眠御用
151
18:42
好睡眠?【1】招自我催眠,简单、快速、有效!
8
06:37
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【心灵花园】催眠放松@唤醒潜意识疗愈
108
10:56
【感恩冥想】疗愈创伤•增强自信•觉知身体和当下
33
12:36
深度疗愈•安心冥想•治愈你的内在心灵
18
08:49
睡前放松:抱抱自己,助眠入睡
17
09:14
心灵疗愈催眠:增强自信,放飞自我
13
09:45
10分钟摆脱情绪的控制,做回自己,远离烦恼、失眠 (冥想)
19
09:58
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