1.4万
寻心:缓解焦虑、压力、抑郁、失眠 | 张庆祥禅修著作
1.4万
播放全部
内容介绍
其实你可以学学——禅
禅教你在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫
禅教你在喧嚣的尘世里享受内心的宁静
我们每个人都可以进行身心的修行,当我们在忙碌的工作和紧张的生活压得喘不过气的时候,你可以抽出时间,运用这些思维和方法去放松身心。
你将学会和自己对话,倾听内心的声音,寻找真实的自我,唤醒潜藏的力量,提升生活的品味。
-
1451
02:43
-
680
01:35
-
714
04:52
-
587
10:47
-
457
12:16
-
413
04:52
-
380
18:37
-
311
14:20
-
324
02:12
-
295
07:08
-
269
10:40
-
293
14:31
-
298
07:09
-
252
05:30
-
225
08:31
-
212
04:49
-
786
05:06
-
683
08:47
-
224
05:38
-
212
02:26