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情绪管理 1万

情绪管理

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内容介绍

你是否时常感到愤怒,情绪激动?你是否常常会感受到社交压力或悲伤情绪?这个系列的冥想练习可以帮助你平复愤怒和焦虑情绪,缓解悲伤,让你用沉稳的心态面对生活。

专辑 (15)

KnowYourself新冥想

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