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安心睡好觉 3.7万

安心睡好觉

3.7万
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内容介绍

在本系列《安心好好睡觉》的课程中,您将会跟随月曜老师一起,通过正念冥想,平复我们内在繁杂的情绪,更轻松地进入睡眠状态,安心入睡!

专辑 (7)

月曜

84粉丝 2专辑

月曜,20余年正念践行者,内在学院创始人,心理学哲学博士生。国家家庭婚姻指导师,国家二级心理咨询师,台湾宏恩综合医院特聘心理健康顾问。曾任百亿地产集团总裁,是一位曾连续百日闭关的正念冥想导师,放弃百万年薪全身心投入正念冥想的学习与传播,倡导正念的生活方式。

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