冥想气场修补,静心舒压,瑜伽必听,纯大自然白噪音,舒适好听。用大自然的声音来感受大自然的魅力,陶醉在大自然的怀抱之中,洗去心里的尘埃和城市的喧嚣。
不生病的养生智慧,前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化!每个人不得病的养生理念!中国医学鼻祖!
每天进行10分钟的冥想,能卸下身体的压力与疲惫,让身心安定、精神放松、愉快。本专辑是练习瑜伽、冥想、获得催眠的必备音频,性感女神录制引导语,磁性男生搭配,音乐更是精选!冥想有助降低血压、缓解偏头痛和慢性疼痛
《伤寒论》为东汉张仲景所著经典医学著作,是一部阐述外感病治疗规律的专著,全书10卷,对中医方剂学有重大贡献。书中记载方397法,113方剂,疗效可靠,切合临床实际,一千多年来经历代医家的反复应用,屡试有效。后世誉之为“众方之祖”,尊之为“经方”。
黄帝内经养生智慧,本草纲目养生千金方,汤头歌诀健康心法,老老恒言长寿经 衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问 《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍,集中反映了我国古代的医学成就,创立了祖国医学的理论体系,奠定了中医学发展的基础。 《本草纲目》是李时珍在继承和总结以前本草学成就的基础上,结合作者长期学习、采访所积累的大量药学知识,经过实践和钻研,历时数十年而编成的一部巨著。书中考正了过去本草学中的若干错误,综合了大量科学资料,提出了较科学的药物分类方法,溶入先进的生物进化思想,并反映了丰富的临床实践。 汪昂在80岁高龄编写的《汤头歌诀》选录名方320条,分类20类,最特别的是他用七言诗
《黄帝内经》中特别强调“药食同源”。食物疗法,是我国医药学重要的组成部分,是伴随着人类社会的发展而逐渐成长起来的一种疗法,是人类极其宝贵的财富,具有很高的医疗和保健价值。“药食同源”或“食药兼用”,自古为我国的医家、养生学家、儒家、道家、佛家以及广大人民群众所重视,相信其应用范围将会越来越广泛,在医药学中的地位会越来越重要。越来越多的疾患,将会在享受美味佳肴之中悄然自消。 食物就是人们最根本的养生疗疾手段,是人类健康之本。我们日常生活中所摄入的食物,既是营养品,也是保健品,又是“药品”。 食物不仅蕴含着各种人体需要的营养物质,更具有治疗疾病、延缓衰老的作用。要想使食物对疾病的治疗起到积极作
《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“**”,无论是日常生活和饮食起居的健康法则,还是健康长寿的养生之道,都可以在书中找到答案。
针对各种不同的读者需求,中里巴人先生调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享书中的每一种方法都是中里巴人精挑细选的,被他及众多前辈大医家在实践中证明科学实用的灵方、验方,它们特别简单、特别有效、特别安全。
自主养生的基本知识【专辑简介】本书从养生新概念,精神养生,饮食养生,医药养生,艺术养生等五个方面,辑录了洪昭光,杨力,赵霖等20多位专家教授的文章,全面介绍了自主养生的基本知识,澄清了一些养生实践中的错误习惯。【作者】洪昭光【主播】飞翔太太子
自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。
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好父母应该是孩子的第一个医生。让孩子不发烧,不咳嗽,不积食。
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学会做自己的医生【专辑简介】《最好的医生是自己》系卫生部首席健康教育专家洪昭光教授倾情推出的最新力作,集作者十数年健康教育之精华——权威、经典、严谨。全书共分四个部分,全面分析了中青年群体的十大健康问题,并提出了智慧、精彩又切实可行的健康解决方案。人生三道关,关键在中年。中年人健康到底出了哪些问题?健康的精髓又在哪里?大道至简,智慧百年——跟随健康大师洪昭光,登上健康快车,摆脱中年危机,学会做自己的医生,健康其实就这么简单!《最好的医生是自己》适合所有关注健康、关爱生命的人阅读。【作者】洪昭光【主播】墨荷
本书为妇产专家戚娟芳女士集合自己多年经验而成的又一孕产力作,收纳了月子期间新妈妈自身的养护与婴儿护理的各个细节,内容全面,科学可信。
关于高血压的著作【专辑简介】《让高血压低头》是健康教育专家洪昭光教授首本关于高血压的著作。洪昭光教授曾与著名数学家华罗庚教授合作成功研制了“北京降压O号”,还参与了1984年北京70万人群脑卒中流行病学研究、1991年全国高血压调查、北京东郊11万人群心血管病社区干预等一系列科研项目,荣获了联合国国际科学与和平周“和平使者”、全国科普先进工作者、卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖等一系列荣誉。这些经历和荣誉,使《让高血压低头》内容更加翔实权威。【作者】洪昭光【主播】朗生
中国的文学有四大名著,而在中医学界也有中医四大名著,它们都记载了中国古代的精湛的医术和医学知识,对后世的医学产生深远的影响,奠定了中国中医学的基础,至今对中国的医学界都具有非常重要的价值!《难经》,它们都是我国秦汉以前的医药经验总结,也是中国人宝命全神的经典,也是养育中国传统文化的精神母地。
中国人真正的了解性吗?应该说,我们的思想观念比以前开放,但对性仍不是真正了解。无论是已婚夫妻还是单身人士,都可以从中获得很多实用的建议和技巧,让自己的***更加美满和健康。 本专辑是对性知识沙漠中的读者进行一次“普及教育”。以男人与性、女人的性、夫妻***(婚姻与性、洞房花烛夜、生育与性、避孕知识、夫妻夜话)、其他性问题(儿童性教育、老人与性、疾病残疾与性、性心理咨询、性传播疾病)等篇章分门别类地详细揭秘“性”。。
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