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时间管理专家纪元:1分钟说自律 9506

时间管理专家纪元:1分钟说自律

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内容介绍

总是爱拖延,工作容易分心,缺乏行动力? 明明想要早睡早起,却总是熬夜通宵? 学业繁重,争分夺秒,学科作业却总是做不完? …… 纪元老师,国内顶级效能管理专家,纪晓岚第九代,15年时间管理实践,为近万人提供过时间管理的咨询,优化过超过 25000 张时间表,平均为每个学员每周节省了 13.7 个小时。 在这里,每天一分钟,从时间管理方法操作,到自律背后的心理学原理,从电影中的自律,到实用的育儿知识,纪元说给你听。让你告别瞎忙,摆脱拖延症,每天多出2小时,做喜欢的事!

纪元说自律

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纪元,纪晓岚第九代。畅销书《哪有没时间这回事》 国内顶级效能管理专家,自律帮创始人。自由培训师,咨询师,毕业于中国科学院心理研究所。 个人使命:使自律者自由。 在自律、时间管理、精力管理、个人成长、轻创业、实现财务自由等相关领域做教育已经长达十多年。企业培训客户包括国家电网、招商银行、清华大学、北京移动、长春一汽、国家图书馆等。 全国排名前三的时间管理畅销书作者,著有畅销书《哪有没时间这回事》、《把24小时装进钱包里》。 推出全网爆款课程《纪元的时间管理术》。 为近万人提供过时间管理的咨询,优化超过 25000 张时间表,平均为每个学员每周节省了 13.7 个小时。 身兼创业者、大学老师、产品经理、两娃奶爸等多重角色。先后创立早起的鸟儿社群、水果捞学习会、享学社及轻创大学。 一年有两百多天四点起床,十几年如一日。除了工作,每天学习4小时,每周亲子陪伴40小时,每年阅读50余本书,受邀分享100余场。