夜间听音乐的好处 随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9~11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良多。 夜间9~11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下,免疫系统可以更好的完善,人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体,对免疫系统的调节进行...
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