【麦兜是只猪】 正在直播
苏打绿-小情歌
晓熊 - 你今天过得好吗 (节目)
[ti:] [ar:] [al:] [by:AI智能字幕] [offset:0] [00:00.00]本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成 [00:14.53]Hello [00:14.92]大家好 [00:15.82]这里是七小电台 [00:17.92]我是主播七小 [00:26.35]昨天你和多少人打过招呼 [00:29.98]早上上班的时候 [00:32.02]你对多少人说早上好 [00:35.12]打招呼是日常生活中最轻松平常的事 [00:39.17]他能给你带来友谊 [00:41.36]温暖的感觉 [00:42.95]还有轻松的心情 [00:45.38]你是不是有过这样的感受 [00:48.20]每天在楼道遇见邻居 [00:51.29]虽然你们从来都不曾打过招呼 [00:54.53]但是每天早上擦肩而过 [00:57.11]四目相对总是有一些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间 [01:04.41]也许你曾经无数次想过和他打招呼 [01:08.85]可是总是抓不住最好的时机 [01:12.66]你害怕打招呼 [01:14.67]不恰当 [01:15.57]反而会让彼此更加的尴尬 [01:18.39]甚至得罪了对方 [01:20.49]那么从今天开始 [01:22.23]如果您遇到了那个不太熟悉的人 [01:25.56]当它迎面而来 [01:27.21]如果你们的目光相遇了 [01:29.73]请率真的举起你的手来 [01:32.57]试着说一声你好或者嗨 [01:37.87]我相信在那一瞬间一种愉快充实 [01:42.07]甚至满足的感觉会因为你轻松自在地招呼而充满你的心 [01:53.66]站在马路边看一看天上的云吧 [01:57.53]想要减轻等待的痛苦那就忘记等待吧 [02:02.90]等公车的时候 [02:04.64]请不要只盯着汽车来的方向 [02:07.64]抬起头看看天上的云 [02:10.74]他们在方块形的楼房中间悠然地穿过 [02:15.00]如果你用了五分钟的时间来看天上的云 [02:19.35]你就比所有人幸运 [02:21.51]因为在别人越来越不耐烦 [02:24.30]火气越来越大的五分钟里 [02:27.06]你看到了天上的云不同的姿态 [02:30.50]你在云卷云舒中感受到了刹那的宁静和自在 [02:36.40]今天爬爬楼梯奇妙的相遇总是发生在自己不经意出没的地方 [02:43.82]电梯每天上上下下人们每天进进出出在狭小的空间里能发生有什么创意的事情呢 [02:53.54]在大厦里上班的人住在高层住宅里的人 [02:57.92]宁愿站在拥挤的人群里 [03:00.20]等待下一趟电梯也不愿意转个弯尝试从楼梯上自己爬上去 [03:08.22]对出租车司机和收银员说一声谢谢 [03:12.86]每当我这样说的时候我会感觉在我和司机之间的空气里有一种很友好 [03:20.69]He 奇妙的气氛在流动 [03:23.36]这种气氛会让我在下车后的一段时间里保持不错的心情 [03:29.46]有的时候就算是司机多收了我的钱或者故意带我绕行了 [03:35.94]我仍然习惯在下车的时候向他道个谢 [03:40.44]盗窃的那一瞬间 [03:42.12]他带给我的不满完全消失啦 [03:45.54]试一试吧 [03:46.89]向着对你服务的人说一声谢谢 [03:50.61]只会让你自己也心情愉快的 [03:59.48]生气在所难免 [04:01.58]不要随便对别人发飙 [04:04.19]把怒气随便发泄在别人的身上并不会使自己更加的舒服 [04:10.28]生气时采取重要行动往往不会有什么好的结果 [04:15.68]你不妨回忆一下过去生气的时候 [04:19.55]如果找人斗嘴吵架是不是反而得罪的人 [04:24.62]使人际关系更加的糟糕 [04:27.40]这样做是不是只会恶性循环 [04:31.22]所以生气的时候最好先冷静下来 [04:35.48]不要有强烈的反应也不要把怒气发泄在别人的身上 [04:40.58]无法自我控制的情绪顽固不化的个性狭隘无意的心胸最终伤害的是你自己 [04:52.62]扔掉不需要的东西要养成良好的习惯最好的办法就是平常好好的收拾不需要的东西趁早扔掉 [05:04.02]你想想今天在找钥匙的过程中有多少被你随手捡起的东西是不需要的把他们都扔掉吧 [05:13.29]拿起包来捐赠出去 [05:15.78]这样你会感到轻松的 [05:19.39]改掉心神不宁的坏习惯 [05:22.39]我们在小的时候就被老师教导学习 [05:26.05]要集中注意力 [05:27.52]并养成习惯 [05:29.50]这是受用一生的教导 [05:31.60]若能养成集中注意力 [05:34.00]面对大事小事不仅让人更加有创造力 [05:38.62]也会提升与人沟通的能力 [05:42.71]在挂电话的时候说一句我要挂电话咯 [05:47.12]我要挂电话咯 [05:49.18]在挂电话之前你会这样体贴的对对方道别吗 [05:54.97]事实上不只是打电话 [05:57.58]平时和别人谈事情结束之前温柔地提醒对方自己要离开了 [06:04.60]也是很重要的一个小小的举动给人的印象 [06:09.40]可他不一样哦 [06:13.42]我们要定期检查提醒自己检查自己的爱情 [06:18.92]I 时对方了解真实的你 [06:22.10]包括你的缺点 [06:23.90]你的全部共同成长在一起学习 [06:28.13]相互尊重和信任 [06:30.78]分享彼此的喜怒哀乐 [06:37.64]这两件一直想做又一直没有去做的事情 [06:42.32]如果你最近觉得心烦意乱情绪不安 [06:46.49]有可能是因为太闲了 [06:49.28]太闲的心容易无事生非 [06:52.49]不如列出几件明天就可以去做的事情吧 [06:56.39]去做一做积极的做点什么 [07:00.17]生活必然会有新的面貌 [07:03.32]你知道有多少种花吗 [07:06.02]你认识多少种树呢 [07:08.54]你能叫得出 [07:09.71]有多少种星座的名称吗 [07:12.49]你喊得出 [07:13.39]有多少动物的名字吗 [07:16.00]你认得出有多少种颜色呢 [07:18.94]你熟悉多少种昆虫呢 [07:21.79]你讲得出多少种鱼的名字吗 [07:25.35]如果你一向只注意记餐厅和明星的名字 [07:30.00]不妨也开始多注意一下生活周遭那些你不太注意的东西 [07:36.15]去读一读科普读物 [07:38.58]会让你的心胸变得更加的宽阔 [07:42.24]去剪一个新的发型买一件 [07:45.12]从来不敢穿的衣服 [07:47.62]参加圈子之外 [07:49.00]朋友的聚会 [07:50.84]当有人惹怒你了 [07:53.00]你可以深深地吸一口气 [07:55.52]然后缓缓数数 [07:58.68]从一到十 [08:00.74]在想要不要发脾气 [08:03.90]或者暂时离开制造坏心情的地方半个小时说服自己不要计较 [08:11.76]现在的矛盾几天之后就根本不值得一提了 [08:16.71]与其躺在沙发上 [08:18.69]烦闷 [08:19.71]还不如洗个热水澡 [08:28.36]像那些比你厉害的人学习遇到困难的时候 [08:33.46]不妨想一想比你厉害的人 [08:36.46]他会怎么做 [08:37.90]你有尊敬的人 [08:39.40]或者让你敬佩的人吗 [08:42.12]有的话 [08:43.08]下次遇见困难的时候或者犹豫不决的时候不妨想一想这些让你尊敬的人大概会怎么做呢 [08:53.78]当然你不一定非得按照他们的方式去处理 [08:58.22]但是总是可以参考的 [09:01.10]当你更加清晰 [09:03.08]更加仔细分析这些令你尊敬的人的时候就会发现他们做事的优点 [09:10.52]从此就会找到解决问题的办法 [09:16.40]今天的节目就到这里啦 [09:18.98]七小给大家的建议大家可以从现在就开始尝试哦 [09:23.69]相信明天你会过得比今天更好 [09:27.56]如果想要收听七小更多的节目关注新浪微博 [09:32.90]柒晓电台 [09:34.58]记得电台是繁体字的电台哦 [09:38.50]晚安
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