名称:【燃脂系】动感单车上的加速度 创建人:ALON 心情: 更新时间:2019-09-13
简介:动感单车加上劲爆音乐那是绝配。先慢踩十分钟,预热身体。然后跟着音乐慢慢加速,慢慢站起来踩,并慢慢调节阻力。一边踩,一边嗨,一节课下来根本不会累。
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动感单车加上劲爆音乐那是绝配。先慢踩十分钟,预热身体。然后跟着音乐慢慢加速,慢慢站起来踩,并慢慢调节阻力。一边踩,一边嗨,一节课下来根本不会累。
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