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内容介绍
治疗与分析的过程也是心灵成长的过程，虽然本书做了大量的分析工作，患者也会觉得有道理，但意识与潜意识并非同步，在理智层面他虽然知道自己应该活在现实当中，并放弃各种病态的追求，承认自己只是一个普通人，并不能在所有的方面维系完美，凌驾于他人之上。但在现实中他却依然不敢活出真实的自我——该逃避还是逃避，该维系还是维系，该幻想还是幻想。道理与他的潜意识就好像永远没有交集的路口，理智依然无法占上风。 一个人几十年形成的价值观，对自我，对人生及对这个世界的认知，是不容易改变的，毕竟这这一切的形成就是之前漫长的人生经历与耳濡目染的影响，已经成为了他的“人生信条”。而这种人格与行为倾向一旦形成，就算是病态的，他本人也毫无觉察，甚至会认为理所应当。所以改变这一切也一定需要长期不懈的努力。这并非是一句话，一次治疗或一本书就可以惊醒梦中人，这必须经过漫长的生活体悟与实践，才能产生从量变到质变的结果。 一些患者认为自己聪明，理解力强，读了很多书，所以可以更好更快地走出来，搞定这一切。而事实上人的成长自有其规律，不能拔苗助长，这一切仅仅是用眼睛看到还不够，他需要用心感悟到。
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主播
心理咨询师王宇
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南京森知心理咨询师，著有《走出抑郁症》《社交恐惧症》《强迫症》等相关心理学书籍。
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