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走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
1127
走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
1127
2022年12月更新
减压冥想
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内容介绍
走出焦虑的20个小方法:放下压力,不再失眠
专辑
(19)
正序
倒序
有一种痛苦 叫做攻击得不能表达
478
03:38
当我开始拒绝,才真的感到自由
179
03:19
饥饿也是一种情绪
132
03:52
别和我提什么安全感,我没有还不行吗?
51
03:15
别用爱控制我,我受不起
22
04:12
心理边界到底是个什么东西?
25
04:01
如何识别焦虑障碍
31
04:23
隔壁工位的小王经常对我回避,我该怎么办呢
27
03:42
杠精:我是一个毫无逻辑的生物体
22
04:29
你越不想听,TA越想解释清楚,到底是个什么情况
20
04:07
羞耻感到底从何而来
20
03:23
关于做梦,有一些事情我想告诉你
14
03:11
生而为人,我怎么就对不起了
14
03:20
应对自我厌恶的4个小贴士
15
03:38
没有安全感的人,该怎样度过一生呢
15
02:46
观察一个人是否自恋的3个方法
16
03:25
关于陪伴和爱自己,我有一些事必须告诉你
17
02:37
孩子,其实我也不想管着你
15
02:37
既然没法沟通,那我们就冷战吧
15
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