146.4万
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Silence 2024-01-11 23:05:56Спокойной ночи луна 晚安月亮
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1234 2023-09-23 17:55:53树懒会慢慢吞吞地把许多树叶塞进自己的身体里，以至于它们体重的四分之一以上都是未消化的食物。不过，树懒不用担心餐后胃胀的问题，因为它们是树懒，它们只做自然而然的事情。没有人会告诉它们吃得太多了，告诉它们应该饮食多样化，或者来一次身体内部净化。 这个世界到处都是这样的健康养生建议，它们存在的目的似乎就是让我们对自己的饮食习惯感到无所适从。早上要喝一杯温柠檬水，连续三天每天吃一头大蒜，接下来一周的时间都吃清蒸鸡胸肉加甜菜，嗯，再来个咖啡灌肠，你就没问题了。这太复杂了，也很累人——当然还很贵。树懒哲学的精髓就在于忘掉数字，忘掉卡路里、千焦耳之类的热量单位，忘掉身体净化，忘掉到底哪种超级食物能让你活得最长。我们听到的许多食品科学研究都是相互矛盾的。到底是豆奶更健康还是燕麦奶更健康？喝红酒要适量，还是现在我们应该一喝就喝上一整瓶？那咖啡呢？你说睡前吃意大利面有助于减肥？事实上，只要你不在早餐的时候嚼上几根铅管或是吃上一整盒甜甜圈，你的饮食习惯大概还是算可以。 我们很容易陷入细枝末节，而忘掉更大的图景：我们有足够的食物可以吃，比我们之前的任何一代人都更容易得到健康、安全、富含维生素的食物，我们已经很幸运了。树懒哲学建议你相信你自己和你的身体。重要的是你吃下去、喝下去的东西要能让你饱腹，让你满足。饿了就吃吧。吃，然后消化。想这么做的时候就这么去做。这是大自然的奇迹！ ——詹妮弗.麦卡特尼
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四月 2022-08-25 23:57:25每天给我儿子放 睡的很熟
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流水似情 2021-09-21 23:52:24我听着也睡不着啊
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学会放手 2021-08-28 15:16:43嗯 //@晶:喜欢
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晶 2021-08-22 07:46:15喜欢
主播
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RW 长时间镇定睡眠，华语歌手，曾发表作品《催眠曲》。
