阿尔法脑波简介： 阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法（ALPHA）脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波。 并特别强调了音乐“使思维更有创意，工作更有效率” “有助于提高人们的文化修养和精神文明的境界” “激发灵感，增强创造性思维能力 ” 以这种音乐为背景学习可以让你： 1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现； 3、延长注意力集中的时间，提升理解能力；4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中； 5、缓解学习压力，增强体质，激发创造力。