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内容介绍
只要你曾经仰望过一次星空，观察过一片落叶---你就体验过冥想，只需要几分钟，就能让你放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫、回到精神饱满、思维清晰的状态。
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主播
焦虑症公益课堂
347粉丝 9专辑
雪琼心理，专注焦虑症10多年，公众号；焦虑心理讲座。祝焦友们早日走出……
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