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正念冥想丨每天10分钟净化心灵 1931

第18天丨正念基础丨苦苦追求的东西在哪里

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精彩评论 (2)
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  • 我是云 2022-10-06 21:13:16

    冥想前心绪有点乱,冥想后确实平静多了。感谢!

  • 当下 2021-05-30 17:15:05

    最后差点进入一个思绪出不来了,就是让大脑想想什么,就想什么那里,突然没办法让注意力放到各个部位的接触上去了,这是什么原因呢

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