失眠必听
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慕眠音疗，将现代音乐治疗与心理学，神经科学相结合，通过音乐与人体内的生理振动产生共鸣，调节身体、改善健康状况，同时通过音乐的情感表达功能，影响人的情绪和心理状态，达到促进身心健康的效果! 例如：《乡间》通过乡间特有的虫鸣鸟叫之声，将用户代入夏日傍晚的田园之中。在聆听此音乐时进行与舒适田园相关的积极联想，具有舒缓精神压力、温润心神的功效。《萤火虫花园》，采用温暖灵动的风铃，颤音琴和拨弦乐器如竖琴和吉他为主奏乐器，用偏轻柔的律动和雨木虫鸣等白噪，营造花园中萤火虫的一闪一闪，给人以丰富的充能感。
你能坚持五分钟吗？
古风催眠，梦回前朝
我一点都不喜欢下雨天，但是当我无法入睡时，我总是听着雨声使自己平静下来。天黑归天黑，下雨就下雨，该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠，清醒就清醒，该做的事情都不忘记。随遇而安，因为有了能自己站稳的底气。
大自然的雷雨声、阿尔法脑波音乐、婉转悠扬的古筝音乐……舒缓的声音帮您缓解一天的疲惫，放松身心，进入深度睡眠。
助眠放松纯音乐
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心
助眠放松纯音乐
与其在床上数绵羊，不如用音乐来治愈你的不眠。
在快节奏的现代生活中，睡眠质量往往受到忽视，而一个良好的夜间休息对于保持身心健康至关重要。而助眠音乐，对于睡眠，有着神器的效果。 专辑：深度睡眠音乐 帮助入眠的睡眠音乐，助眠放松，调节神经系统的好音乐！
5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？
