失眠必听
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大自然的雷雨声、阿尔法脑波音乐、婉转悠扬的古筝音乐……舒缓的声音帮您缓解一天的疲惫，放松身心，进入深度睡眠。
你能坚持五分钟吗？
放松大脑神经，失眠者必听催眠曲！ 放松心情，缓解焦虑、让你快速入眠！
这里是来自大自然的馈赠，伴你入眠。晚安好梦~
琴韵悠长，夜渐深，睡意已铺满枕畔。
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心
睡前听舒缓纯音乐，能有效缓解身心压力，平心静气，轻松助眠。
当夜幕降临，宝宝的小世界需要一份宁静与安抚。这份婴儿睡眠八音盒纯音乐，如同温柔的月光，洒在宝宝的摇篮边，引领他们进入甜美的梦乡。
洗去疲惫，来自海边的安慰，持续更新
助眠放松纯音乐
5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？
古风催眠，梦回前朝
![瑜伽冥想疗愈[深度睡眠]正念催眠](https://imgessl.kugou.com/stdmusic/150/20210623/20210623134849552865.png)
这里有体验式的引导内容， 这里有实用的练习方法， 建议大家每天花几分钟时间聆听。 很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。 观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是普通的事，也能给我们带来令人惊叹的快乐。观息正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。
美妙的大自然音乐: 睡前必听的纯音乐，为了整晚做美梦
与其在床上数绵羊，不如用音乐来治愈你的不眠。
正德音乐催眠：通过音乐与催眠的引导，来一场用音乐按摩身心的对话，让您拥有高品质的深度睡眠。 您将获得： 1、 按照音频使用方法与步骤，跟随催眠引导、专注练习；您会在不知觉中忘记睡眠，从而轻松入睡。 2、 通过认真、科学、严格的聆听使用呼吸练习/放松练习/想象力练习/重建安全感练习四个音频练习系列，达到彻底改善睡眠的目的。 3、 通过练习顺利进入到被催眠状态，感受音乐催眠的神奇，任由奇迹的发生。 4、 提升、强化内心安全感，建立良好的睡眠自信，帮助他人解决睡眠问题。 5、 助您顺利进入高峰体验。 6、 帮助医务人员对患者进行心理减压放松。 适合谁听： 1、健康人群提升睡眠幸福感。 2、亚健康人
