慕眠音疗,将现代音乐治疗与心理学,神经科学相结合,通过音乐与人体内的生理振动产生共鸣,调节身体、改善健康状况,同时通过音乐的情感表达功能,影响人的情绪和心理状态,达到促进身心健康的效果! 例如:《乡间》通过乡间特有的虫鸣鸟叫之声,将用户代入夏日傍晚的田园之中。在聆听此音乐时进行与舒适田园相关的积极联想,具有舒缓精神压力、温润心神的功效。《萤火虫花园》,采用温暖灵动的风铃,颤音琴和拨弦乐器如竖琴和吉他为主奏乐器,用偏轻柔的律动和雨木虫鸣等白噪,营造花园中萤火虫的一闪一闪,给人以丰富的充能感。
你能坚持五分钟吗?
古风催眠,梦回前朝
我一点都不喜欢下雨天,但是当我无法入睡时,我总是听着雨声使自己平静下来。天黑归天黑,下雨就下雨,该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠,清醒就清醒,该做的事情都不忘记。随遇而安,因为有了能自己站稳的底气。
大自然的雷雨声、阿尔法脑波音乐、婉转悠扬的古筝音乐……舒缓的声音帮您缓解一天的疲惫,放松身心,进入深度睡眠。
助眠放松纯音乐
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理康复中心
助眠放松纯音乐
与其在床上数绵羊,不如用音乐来治愈你的不眠。
在快节奏的现代生活中,睡眠质量往往受到忽视,而一个良好的夜间休息对于保持身心健康至关重要。而助眠音乐,对于睡眠,有着神器的效果。 专辑:深度睡眠音乐 帮助入眠的睡眠音乐,助眠放松,调节神经系统的好音乐!
5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?