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学点心理学知识，真的挺有用。 它能让你在做决定时脑子更清楚，和人相处时心胸更开阔，给生活加点理性和温度。 说白了，心理学就是用科学的眼光，去看待人的想法、情绪和行为。这样你就能跳出“想当然”的直觉陷阱，更客观地看待自己和别人。 和人打交道时，别总想着说服对方。试着站在他的角度，理解他的感受，很多矛盾自然就解开了。遇到挫折也别一根筋地钻牛角尖，成长型思维告诉我们：人的能力不是一成不变的，每一次挑战都是升级自己的机会。 这些心理学思维其实很简单，不用学得多深，就能帮你理清行为背后的逻辑，让你活得更明白、更自在。
《乌合之众(大众心理研究)》是解析群体心理的经典名著，虽然是一部学术性著作，但语言生动流畅，分析鞭辟入里，入木三分。因此，《乌合之众》一经问世，便广受欢迎，已被译成十几种语。本书颠覆了人们通常对群体的认识，将群体的特点剖析得淋漓尽致，让人先是惊异，后是佩服。作者层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据保证的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议，特别化、情绪化及低智商化等特点。进而对社会产生破坏性的影响。
吸引力法则，又称吸引定律，是一种认为人们的思想、情感和信仰会吸引与其相符的现实的观点。其核心观点是：我们的大脑会产生一种磁场，这种磁场会吸引与我们思想相一致的事物。这一法则认为，世界上的万事万物都是由能量组合而成的，而这些能量以特定的频率振动。当我们的思想、情绪、念头与这些能量频率相匹配时，就会吸引相应的现实进入我们的生活
年少时总爱在热闹里寻找存在感，却在推杯换盏后尝到人走茶凉的苦涩。如今渐渐明白，世故不是圆滑的应酬，而是看破不说破的——宴席终有散场时，重要的不是记住每个举杯人的面容，而是看清杯中倒映的自己。
时间如水，岁月如梭，一晃人到中年，看多了人生百态，尝多了世间冷暖。才慢慢明白，人生就是一场醒悟。 一边成长，一边经历，不断醒悟，不断成长。 终是懂得了：纠结别人的恶，就是折磨自己的心；放下别人的错，才能解脱自己的心。 悲伤，忧愁的是自己的情绪；急躁，干扰的是自己的清净。 做人从心起，看淡一身轻；忍让几步，渡己一生。 这是一个沉淀的时刻，是人生的醒悟时刻。
当代著名心理学专家经典作品 《改变人生的谈话》 黄启团
随着生活和工作压力的增大，现在的“适者生存”表现在人类社会，更多的是心理上的适者生存。也就是说，谁的心理素质越强，谁的心理状态就越能适应社会的发展和变迁，谁就更有可能出人头地，获取幸福与成功。 在心理学面前，一切变得直白透明，以至于我们可以直视无碍。学习心理学有助于我们认识自己，了解他人，使我们在生活中轻松自在，在工作中圆融通达，在交际中如鱼得水。
为什么越赶时间越遇红灯？ 越怕演讲忘词越大脑空白？ 越珍视的文件越容易损坏？ 这些扎心日常，其实都是墨菲定律在揭露人性密码。 “凡是可能出错的事，就一定会出错”，这句看似悲观的断言，实则藏着认知捷径的陷阱、过度自信的迷雾，更是人类负面偏好效应的直接显现。从哥伦比亚号航天飞机的悲剧，到职场中赶时时必卡纸的打印机，墨菲定律从不是 “倒霉诅咒”，而是人性弱点的精准映射。 这档专栏跳出 “听天由命” 的误解，用心理学拆解错误背后的认知盲区与生理局限，更给出能落地的破局方法：如何用 “冗余原则” 规避风险？怎样用 “概率思维” 对抗焦虑？ 看懂人性的局限，才是掌控生活的开始。在这里，让
"有人际交流的地方就有博弈与制衡，我们的传统文化把博弈与制衡的智慧叫做城府。这种智慧是一种处理人际关系时的内敛功力，它帮助人在复杂的社会环境中更好地认清形势、保护自己，从而获得更多的机遇和避免不必要的损失。 本书是一本解读人性的说明书，更是现代人的社交指南，透过现实与历史的案例、故事呈现亘古不变的人性逻辑。全书言辞犀利，却提神醒脑，既贴合现实，又能对症下药。世界很简单，复杂的是人性。人性善变，但只要我们追求良善，己所不予勿施于人，那么就能在自我保护的前提现，在复杂世界里做个明白人。"
世上有两种东西不能直视，一是太阳，二是人心。 你永远不会知道，那些生活中看似跟你亲密的人，会在背后对你抱有多大的恶意。 怕你太好的，是亲戚，想你倒霉的，是同事。 劝你大度的人，多数没安好心。 也只有当你足够了解人性，你也许就能够原谅所有的自私和软弱，所有的谎言与背叛。 世间万物皆有两面，人也不能例外，正如月有阴晴圆缺，人有善恶之分。 这个世界最可怕的是人心，经不起考验也不能直视。 所以说 看问题永远不能只看表面，要看本质。
这是一本写给自己的人生记录册。作者以随性的笔触，记录下成长路上的欢笑与泪水、迷茫与坚定。有对过往经历的复盘，有对当下生活的感悟，也有对未来的憧憬与忐忑。没有刻意的修饰，只有最真实的情绪流动，像是在和自己对话，在文字里梳理人生的脉络，寻找内心的答案。
人生难免有苦涩时刻，就像咖啡的苦、药的苦。但在这些苦涩背后，总藏着意想不到的甜。可能是失意时朋友递来的一块糖，是在困境中突然开窍的顿悟，是历经挫折后收获的成长。本书通过一个个真实的故事，剖析那些“苦”的价值，挖掘藏在其中的“糖”，让读者看到人生滋味的多元与美好。
这是一场探索人类心灵奥秘的奇妙之旅！本节目以科学视角解读"读心术"，揭秘微表情、肢体语言与潜意识背后的心理密码。节目中，心理学专家将通过真实案例与互动实验，展示如何通过观察0.3秒的面部微反应捕捉真实情绪，如何从手势、站姿中破译性格密码。观众将亲眼见证主持人通过细节分析，准确推断嘉宾内心想法的震撼过程，同时学习实用的社交技巧——如何识别谎言信号、提升共情能力、建立深度沟通。节目融合知识性与趣味性，每期设置"读心挑战"环节，邀请观众参与线上互动测试。这不仅是一场心理学的视觉盛宴，更是提升情商、理解他人的实用指南，带领观众走进"心灵透视"的神奇世界，学会用科学方法解读人心，掌握人际交往的隐形钥匙。
畅销80余年的心灵成长读本，自第一版发行已逾八十年，版本无数，本书是译者呕心沥血的版本，译文简洁流畅，十分契合当下的读者受众。 本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
也许你正处于人生的低谷，觉得吃的苦都是白费。但请相信，那些你熬过的夜、流过的汗、受过的累，都不是白经历的，它们像一块块砖石，在为你未来的人生之路默默铺就，让你能走得更稳更远。
人到了一定阶段，拼的就不是外在的名利了，而是心态。拥有好的心态，能在顺境时不骄不躁，在逆境时不卑不馁，以平和的心境去面对生活的起起落落，这样的人生下半场才会更从容。
焦虑就像个无孔不入的小偷，总在我们为未来担忧、和他人比较时悄悄偷走快乐与专注。人生短暂，与其被它裹挟，不如试着将目光拉回当下，去做一件想了很久的事，去见一位许久未见的朋友，别让它毁掉本该属于你的人生风景。
谁都不是完美的，可正是这些不完美才构成了独一无二的我们。接纳自己的不完美，不再苛责自己，才能真正和自己和解，这样的人生才是完整且真实的，就像有缺口的月亮也有它独特的美。
人常常会因执念困在原地，执着于得不到的东西、放不下的过去。可当你试着放下那些执念，就像卸下了背上的巨石，脚步会更轻快，心也会更自由，才能在人生路上走得轻松且愉悦。
生活多数时候是平淡的，但只要我们愿意在日常里挖掘小确幸、创造小惊喜，平凡的心也能活出别样精彩。比如在清晨为自己做一份精致早餐，在傍晚散步时观察路边花草，那些看似不起眼的瞬间，拼凑起来就是不平凡的滋味。
