不生病的养生智慧,前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化!每个人不得病的养生理念!中国医学鼻祖!
一听就上瘾的中医养生小妙招|养生|中医知识
每天进行10分钟的冥想,能卸下身体的压力与疲惫,让身心安定、精神放松、愉快。本专辑是练习瑜伽、冥想、获得催眠的必备音频,性感女神录制引导语,磁性男生搭配,音乐更是精选!冥想有助降低血压、缓解偏头痛和慢性疼痛
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黄帝内经养生智慧,本草纲目养生千金方,汤头歌诀健康心法,老老恒言长寿经 衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问 《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍,集中反映了我国古代的医学成就,创立了祖国医学的理论体系,奠定了中医学发展的基础。 《本草纲目》是李时珍在继承和总结以前本草学成就的基础上,结合作者长期学习、采访所积累的大量药学知识,经过实践和钻研,历时数十年而编成的一部巨著。书中考正了过去本草学中的若干错误,综合了大量科学资料,提出了较科学的药物分类方法,溶入先进的生物进化思想,并反映了丰富的临床实践。 汪昂在80岁高龄编写的《汤头歌诀》选录名方320条,分类20类,最特别的是他用七言诗
养生纯音乐丨妙音理疗 怡养身心
本专辑将中医的基本概念(阴阳、五行、脏腑、气血……),人体生病的原因(六淫、五邪、饮食、情志……),中医的治病手段(中药、方剂、艾灸……),以有声课的形式呈现,每课只讲1个主题,讲透讲明白,让零基础的听众也能懂。学会这些课程,你就能掌握数千年的中医诊疗智慧,正确地自我测病治病,真正地从零基础爱好者成为中医高手。 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《零基础学中医(第二版)》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。 专辑主播:凤凰汉竹、马可迅
健爬虎带领大家练习爬行锻炼与各类养生功法,收获满满,为更好的与大家一起研习功法,特整理了相关的功法音乐,供大家交流学习,共习共赏。
养好五脏本 乐活到天年 肾是先天本 养生先养肾 肾为先天之本,生命之源,与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关,它主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,在体为骨,其华在发。肾之虚实,直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安,日常养生,必须养好肾。 本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
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冥想气场修补,静心舒压,瑜伽必听,纯大自然白噪音,舒适好听。用大自然的声音来感受大自然的魅力,陶醉在大自然的怀抱之中,洗去心里的尘埃和城市的喧嚣。
脾气虚,饭后困倦,四肢无力,少食体胖; 脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻; 脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴; 只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧!
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中国的文学有四大名著,而在中医学界也有中医四大名著,它们都记载了中国古代的精湛的医术和医学知识,对后世的医学产生深远的影响,奠定了中国中医学的基础,至今对中国的医学界都具有非常重要的价值!《难经》,它们都是我国秦汉以前的医药经验总结,也是中国人宝命全神的经典,也是养育中国传统文化的精神母地。
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鱼尾纹、抬头纹、法令纹条条惊心,黑眼圈、双下巴、小肚腩样样忧愁,哪些原因加速女生衰老?想要成为“冻龄女神”,要先学会养生!《女生养颜指南》是北京航天总医院中医医师原山写给中国女孩的养颜书,作者在书中概括了5大养生方式、30个调养气血的饮食良方,让每个女孩都能重新审视自己的养颜日常,了解五脏六腑的运作规律,学习正确的养颜方法,真正做到“理想的健康养生”。
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北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编,“三高”疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于“病前不防、病后不管”的状态,患者出院后“放任自流”,不断入院“返修”。只有做好日常保养工作,才能防治“三高”,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管“减龄”,让自己和家人受益。
作者跟医学打交道二十多年。西医本科、硕士,中西医结合专业博士,后到日本东京大学做肺癌研究两年。医学专业知识功底深厚,对临床各科、男性学、病理学和肿瘤学等多学科都有很深的造诣,对各种疾病的发生、发展和治疗,对人体营养与健康的关系都有深刻独到的见解。王涛博士倡导建立的营养医学,是一套全新的理论体系。王涛博士带着他的营养医学先后在北京、上海、青岛、郑州和乌鲁木齐等全国各地演讲,大江南北,好评如潮。为全国各地渴望健康的朋友进行健康指导,救治各种疑难病症众多。 从现在开始,我们就跟着王涛博士一起学习营养医学,解决常见的健康问题。