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了解一点进化心理学的知识,从容淡定面对人性。
我们需要诗和远方,但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情,总是没有*完美的,该舍弃的时候应该果断舍弃。 每个人生来只有两只手,而时间万物何其众多,就算我们竭尽所能,能够抓到手里的又能有多少呢?很多东西就像握在手里的沙,往往抓得越紧,失去的也就越快。学会舍是一种大智慧,聪明的人,往往懂得舍得之道。舍不是损失,而是一种曲折前进的策略,是大步跃进的序曲,这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁,扮演着怎样的角色,心中藏着什么样的欲望,都注定会失去一些东西,与其害怕失去而握紧双手,时刻处在禅精竭虑之中,反倒不如坦然地张开双手,平静地舍弃。
解密心理学的奥秘 一字一句探索内心世界 焦虑、压力、原生家庭、缺乏安全感、情绪调节 让你拥有心理健康的秘籍 关注我,做自己的心理医生 我们一起成长和进步
是时候静下心来去疗愈一下你的内心了,准备好,跟着老师一起找一个安静的环境,放下你所有的烦恼去放松。 你自己可以关上手机,打开外音,也可以戴上耳机,静静的来聆听,希望你在每天听到老师的声音的时候,能够感觉到你内心的这块电池越来越强大,你内心的力量也越来越强大。
每个人,都在争取一个完满的人生。然而,世界上没有*完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然,属于自己的,别人抢也不会走,不属于自己的,再抢也不会留,凡事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。 本书从生活的各个方面,用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事,为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……
一本复杂社会中的人际关系导航手册 一本重压时代下的心理健康训练教程 出版问世十多年,此版本的《人性的弱点全集》一直受到读者的喜爱,时间和事实已经证明:书中的技巧和法则确实管用! 本书的目的就是帮助你解决你所面临的问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌—— 忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后,其他问题也就迎刃而解了。
在日常的工作和生活中,我们经常会遇到一些难相处的人: 挑剔计较 虚伪 两面三刀 矫情 心机深沉 得理不让人 没有边界感 过分敏感 面对这些难相处的人,我们究竟是要积极相处还是唯恐避之不及? 生活经验告诉我们: 良好的人际关系真的非常重要, 它能为我们的工作和生活提供很大的帮助。 那么,我们如何与不同性格的人都能相处的来呢? 如果你能吃透对方的内心,看到对方话语中隐藏的诉求与渴望, 那么,不管是什么类型的人,你都能轻松与他相处! 学会识人你将获得: 情商提升:读懂对方内心的真实想法。沟通策略:听懂对方话语中的深层需求。 和谐关系:与不同性格的人轻松相处。 定制课程:五大模块75节音
每个人的一生都可能遭遇大大小小的心灵创伤,被嘲笑、被拒绝、亲人离世、爱人远走……面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为我们的身心天生具有超强的自愈能力,只要我们善于激发,就能为我们所用。 《自愈心理学》从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手,针对人们所遇到的每一个心理问题都有全方位的阐述和建议。阅读完本书,相信你会有所收获,也能清除那些干扰我们前进的心灵污垢,从而开启健康快乐的人生之旅。
饭局是一个社交的舞台,你不可能在这个舞台上吸引每个人,只需要去吸引适合你的人,能帮助你的人,也就是你的“贵人”,而不是浪费时间在一些局托、骗子、小人身上!因为我们都是独一无二的,只有引入那些特别适合自己的人,才有之后这些人带给你的工作和环境。 那么如何在短暂的饭局里找到你的“贵人”呢?郑德明编著的《中国式饭局读心术》从饭前设局开始,到饭后跟踪,以实例传授你一套饭局的读心阅人术,让所有阅读《中国式饭局读心术》的读者都能在饭局里游刃有余。 学会在饭桌上读懂人心,快速找到你想要的人脉,这样每一场饭局下来,你的社交才能增值!
拥有百万心理销书的精神分析师亲自主讲并推荐; 集合36本心理学教材的精华,干货满满; 咨询师必修+父母育儿经+成长加油站+人性解码器。 作者:抚心人(王邈) 王邈,应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,资深精神分析师,行心理分析师,中国审梦第一人,接受个人分析六年多,心理咨询累积时长8000多小时,潜心研究心理学十八年,先后在《中国健康心理学》《社会心理科学》等各类专业杂志上发表各类学术论文三十多篇,著有《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》《破译肢体语言密码》《释梦:认识未知的自己》《梦的解析:从释梦到审梦》《成长我懂你:家庭教育的51堂心理微课》《隐形的廊桥:网络心理援助的探索与实践》《审
生活中有这样一类女人:明明是不情愿,却不懂得怎么拒绝别人;明明有晋升的机会,却不懂得表现自己;明明心爱着对方,却不懂得表白;明明说话很有道理,却不被别人认同;明明建议很中肯,却不被别人接受;明明心意是好的,却被别人当成“驴肝肺”…… 作为女人不仅要有漂亮的脸蛋、曼妙的身材,更要有智慧的头脑,懂得说话的艺术。对女人而言,优秀的口才,有技巧的说话,不仅影响着人际关系和事业的发展,还关系到恋爱、婚姻家庭生活的品质。女人懂得说话的心理学,才能在职场上、在朋友圈里八面玲珑,才能在情场上魅力四射,在婚姻生活中如鱼得水。
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受,而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2.微表情有什么用 人的沟通方式有两种,一种是言语的沟通,比如面对面的谈话,发信息等;另一种是非言语的沟通,主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计,在人与人的沟通交流中,表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的,可视为人类心理活动的晴雨表。 3.你的身体会说话 你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的。 4
用听一首歌的时间学习释梦理论,读懂潜意识,更了解自己。
冲动是一种最具破坏性的情绪,它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想像。在生活中,将人们击垮的,有时并不是那些大的灾难,而是我们不善自控的性情。
课程简介: 疗愈情感创伤的最佳方法; 如何恰到好处地化解生活中的僵局; 专业的心理工作坊练习方法,助你知行合一; 唤醒身体与心灵,与自己对话,收获强大的内心; 如何从根本上告别拖延,创造性地化解工作压力;
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微动作,揭开隐藏在外表下的真实心理 不识相、死脑壳的特征是什么?看不到别人的微动作,做事费力不讨好。 高情商、万人迷的秘诀是什么?善于研究并利用微动作,轻松搞定一切! 你知道吗?在日常沟通中,只有7%的内容是言语沟通,绝大部分属于非语言、微动作的范畴。本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动,帮助人们更好地了解他人的内心活动和真实想法,营造良好的人际关系。
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在与强迫症斗争的近15年间,木木和很多迫友一样曾经迷茫过、挣扎过,也绝望过,但最终凭借强大的意志力,通过潜心学习森田疗法和系统的心理学专业熏陶,木木探索并找到了一条适合强迫症患者快速康复的道路。现在,木木要将这一方法传授给更多朋友,让深受强迫症折磨的人早日摆脱强迫束缚。