所谓自控力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。但丁曾经说过“测量一个人的力量的大小,应看他的自控力如何。” 从某一种角度说,一个人的自控力就是一个人选择的能力,一种能够化解内心冲突的能力,一种让理性占据主动的能力。本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性,同时也给出了如何提高自控力的方法。 读完本书,让我们在充分地感受到没有自控力的人生究竟有多可怕,而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩的同时,训练和提高自己的自控力。
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为什么你总是丧,经常陷入焦虑之中?每年你都建立小目标,却频频打脸?为什么别人能全身心投入工作,你却不能保持专注?面对同样的困境,每个人的反应和应对方法却截然不同? 问题在于你的心态! 从心态层面上调整自己,才能从根源上解决问题。 掌控心态首先要接受自己的情绪,这是开启正能量的钥匙。学会进行内观,发现坏心态产生的根源,找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大,如果为我们所用,积极心态产生的能量是无穷的。
《中国式人情世故:让你知人性、懂人心、通人情》专辑: 1、每天分享职场干货、送礼技巧、人际交往、求人办事等绝密内容,此专辑颠覆你的人生观,学完课程,你在职场中的把控能力将超越 98%的人。 2、你知道为什么贵人不帮你?为什么领导不提拔你?为什么你办事总办不成?在课程中全部都能找到答案,此专辑只适合需要开窍的兄弟姐妹们,卫道士、滥好人、玻璃心、傻白甜等谢绝收听。 3、每日更新送礼技巧、请客技巧、人情世故、沟道技巧等,让你把话、把事做到别人心里,让你轻松抓住人生机会、改变人生命运。 要知道生活中永远不缺机会,而是缺少一位高人指路,金锋将用多年的职场经验,为你的成长保驾护航。
长亭外,古道边,芳草碧连天...... 民国年间,有一位得道高僧,成为了那个时代的传奇,他就是弘一法师李叔同!他为世人留下了咀嚼不尽的精神财富: 弘一法师说:再大的事,三年之后都是小事。再苦难的事,三年后也都风轻云淡 弘一法师说:“没有经过苦难的洗礼,就背负不起太多的福”! 弘一法师曾说:“其实人生没有什么不可放下的,小到邻里之间的纠纷,大到生死,你放下也好,不放下也好,其结局并没有什么改变,不同的只是放下的人,收获了一份轻松和快乐,而放不下的人,只能一辈子背着包袱过日子,不得快乐。” 弘一法师经典语录点醒了无数人! 人生只有一次,生命只有一场,迷茫焦虑的人,真的值得一听,让你少走不少弯路。书
公众号:周易面像大叔 玩转说话心计学,让你说话滴水不漏,办事天衣无缝; 玩转自保心计学,让你乾坤大挪移,用他人之智完善自己; 玩转身价心计学,让你自抬身价跻身“绩优股”; 玩转方圆心计学,让你知晓方圆通融人生; 玩转识人心计学,让你瞬间看透人心; 玩转驭人心计学,让你弹指间操纵他人; 玩转沟通心计学,让你像卡耐基一样有效沟通; 玩转人脉心计学,让你的人脉价值百万; 玩转职场心计学,让你小心驶得万年船; 玩转赚钱心计学,让你用脑袋管好口袋; 玩转交友心计学,让你握好人生的“第三根拐杖”; 玩转情场心计学,让你情场得意如沐春风……
避开心理陷阱,掌控主动权 在现实生活,很多人都有这样或那样的困惑: 为什么别人就能够在社会中如鱼得水、轻轻松松找到成功的钥匙(受到主人的青睐),而自己虽然已经非常努力,却总是四处碰壁、挫折不断(被主人冷遇)? 为什么别人能在人际关系中游刃有余、掌握着主动权? 其实,所有这些都有一定的捷径,但也会有一些陷阱,关键在于你能否掌握这些方法和策略,和轻轻松松避开这些陷阱,对于任何人来说,要想实现这种人生价值的提升,都离不开心理学的诡计。 本专辑是一本心理学智慧的宝典,是为人处世、赢得人生的指南。在点拨心理智慧的同时,融趣味性、哲理性、实用性为一体,为你揭开智慧的神秘面纱,指出成功的方向。
老梁带你读懂四大名著里情商那点事! 薛宝钗能搞定身边所有人,为什么最后得不到贾宝玉的喜欢?牛魔王神通广大,法力无边,为啥最后自己的儿子老婆都没保住?卧龙凤维齐名,庞统才能不在诸葛亮之下,为啥一生极其坎坷?宋江出身一般,没钱没武功没背景,为啥梁山好汉都服气他?从草葬到贵族,从神魔斗争到人世战乱,借古喻今,教你如何提高情商,如何在当下处世,立于不败之地!
《菜根谭》被誉为“中国人处世修身第一书”,作者为明代隐士洪应明,早年热衷仕途功名,晚年归隐山林,洗心礼佛,后穷毕生精力,完成这部论述人生修养、处世、出世的文集。书中融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想、释家的出世思想,以及作者洪应明的人生体验。具体来说,《菜根谭》讲了什么呢?
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菩提本无树,明镜亦非台;本来无一物,何处惹尘埃。现在的社会到处烦乱,物质生活奢侈浮华;但是,有不少人却感到生活空虚,精神焦虑,苦痛倍增。因此,为了能解决这个问题,我们推出了这本人生读本。“禅”可以开拓我们的心灵,启发人们的智能,引导我们进入更超脱的自由世界。本书以佛家感悟人世的高超智慧为核心,融汇了众多禅林小故事和生活智慧故事,将二者有机结合起来,真正实现了“禅悟人生”目标。
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别让你的努力付出,毁于一时情绪失控; 30个情绪关键词,24类情绪管理法; 曾仕强破解情绪管理的密码, 教你不生气、不抱怨、不后悔的活法。 摆脱情绪负债,做情绪的主人,增强人生掌控感。
生活交际中说得最多的话、听得最多的话、用得最多的话,就是赞美话、幽默话、拒绝话。 盛安之的《口才三绝(会赞美会幽默会拒绝)》是一本生活中推荐的口才书。通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口才的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。 书中没有过多对语言和口才知识的赘述,只是用最简单、最实用的办法告诉我们,如何说出让人爱听的话,如何说出让人开心的话,如何说出拒绝却不伤人的话。
心态是什么?心态就是你对人、对事的态度,心态在心理学上指动能心态与复合心态所包括的诸种心理品质的修养与能力。一个人的心态往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若被不良心态左右,他的人生道路便可能步入荆棘之地,从而无法正确发展:一个人若是一直持有好心态,那么,他的人生之路将会越走越宽.生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。
口才欠佳的人生是黑白的,口才的好坏可以决定你的一生,,要想在社会立足,要想在人际圈中吃得开,就要掌握说话的本领,掌握了说话的技巧,办事可以办的圆满,措施为必做的练挡,你就掌握了成功的金钥匙。
命运的好坏与心态有很大的关系,而心态是由自己主宰的,想要改变命运,就要先学会改变自己的心态。 情绪占据了人类精神世界的核心地位。社会生物学家指出,危急时刻的情绪高于理性,发挥着主导作用。当人们面临危险、屡遭挫败,仅靠理智不足以解决问题,还需要情绪作为引导。在任何时候,人们都不应该忽视情绪的力量。 情绪也是心态的一种体现,是一个人内心情感的一种反映。试想,如果我们拥有从容淡泊的心态,悲伤和懊恼的情绪还会时常挂在我们脸上吗?愤怒和焦躁还会侵扰我们吗? 心态阳光了,情绪自然也就明朗了。所以说,我们要培养积极向上的心态,发掘其内在的无穷力量,并借助这份强大的力量改变自己的命运,此外,我们还要及时调整我
人在江湖,身不由己。如何练就“临危不乱”的能力,在关键时刻为自己赢来一次晋升、一段良缘? 老梁依托25 年的媒体从业经验;5200+场网络直播经验;精心凝练打造了一套《老梁处世绝学 29 招》课程,用13讲、 120 分钟,给你一本“控场力、应变力、知识储备力”的高情商操作指南,让你在最短的时间内,拥有远远超常人的高超临场应变能力,掌握高情商的为人处世之法,助你弯道超车,实现人生逆袭。
心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术,因为心理学跟你的生活息息相关,无论是学习、工作、婚姻、社交等,心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论,或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理,而在于逐步引导读者,让读者能像心理医生一样思考,用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态,用心理学的方法去解决自己面对的问题。
老梁带你读懂四大名著里情商那点事! 薛宝钗能搞定身边所有人,为什么最后得不到贾宝玉的喜欢? 牛魔王神通广大,法力无边,为啥最后自己的儿子老婆都没保住? 卧龙凤雏齐名,庞统才能不在诸葛亮之下,为啥一生极其坎坷? 宋江出身一般,没钱没武功没背景,为啥梁山好汉都服气他? 从草莽到贵族,从神魔斗争到人世战乱,借古喻今,教你如何提高情商,如何在当下处世,立于不败之地