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莫守MineSoul
TA
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48
启发时刻|Aha Moment
1780
MineSoul正念冥想
TA
的内容
(154)
【MineSoul新年系列】Day 1 「新」
2021-10-28
09:32
【MineSoul正念入门】01.什么是正念
2021-10-28
03:57
【MineSoul新年系列】Day 3 「念」
2021-10-28
10:55
【MineSoul新年系列】Day 2「身」
2021-10-28
08:58
【MineSoul新年系列】Day 5「故」
2021-10-28
08:15
【MineSoul正念入门】07.倾听
2021-10-28
09:00
【MineSoul新年系列】Day 4 「止」
2021-10-28
08:30
【MineSoul正念入门】02.正念呼吸
2021-10-28
08:29
莫守对谈 | 01. Ata×赵丹喵:自我照见之路
2022-01-24
02:01:45
莫守对谈 | 04. 褚笑 - 正念饮食:缓解饮食焦虑,与食物做朋友
2022-01-24
01:05:46
莫守对谈 | 02. Ata×Guhao-当我们谈正念的时候,我们在谈什么
2022-01-24
01:12:10
莫守对谈 | 03. Ata×Guhao 情绪的正反面:“情绪是我的养分”
2022-01-24
01:11:59
【MineSoul放松】清空思绪
2021-10-28
10:56
【MineSoul日常】洗澡冥想 | 从关照身体开始
2021-10-28
11:54
【MineSoul日常】满月冥想
2021-10-28
19:51
【MineSoul正念入门】03.身体扫描
2021-10-28
13:59
【MineSoul正念入门】04.进入当下
2021-10-28
10:59
【MineSoul正念入门】05.情绪觉察
2021-10-28
12:59
【MineSoul正念入门】08.接纳
2021-10-28
10:59
【MineSoul旅行】京都金阁寺 | 禅意
2021-10-28
14:00
【MineSoul旅行】巴厘岛自由潜 | 只有我和身体 与万物的连接
2021-10-28
15:30
【MineSoul新年系列】Day 6「望」
2021-10-28
10:50
【MineSoul新年系列】Day 7「今」
2021-10-28
08:20
【MineSoul睡眠】睡眠拖延 | 有仪式感的睡前习练 | 3d音效
2021-10-28
15:00
【MineSoul睡眠】夜里无法停止的思绪 | 压力舒缓
2021-10-28
16:00
【MineSoul睡眠】晚安,我内心的小孩
2021-10-28
10:00
【MineSoul日常】周一 | 全新的开始
2021-10-28
09:56
【MineSoul日常】周二 | 自由的线条 | 创造力
2021-10-28
09:55
【MineSoul日常】周三 | 节奏调息 | 专注练习
2021-10-28
09:55
【MineSoul日常】周四 | 回归当下 | 平静的力量
2021-10-28
09:55
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