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墨心疗愈
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
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49天冥想
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深度安眠
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6.身心链接
2020-02-05
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正念冥想--觉知呼吸
2020-09-04
14:17
5.觉察内在
2020-02-05
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3.呼吸的力量
2020-02-05
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舒眠冥想--学会放空
2020-09-11
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舒眠冥想--做好睡前准备
2020-09-11
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正念冥想--觉知情绪
2020-08-12
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舒眠冥想--消除焦虑情绪
2020-08-12
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舒眠冥想--不过度反应
2020-09-11
14:58
3.释放压力
2020-02-05
09:06
雨声冥想--做好睡前准备
2021-01-03
09:31
大自然冥想--一切都没有问题
2021-08-02
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【21天冥想】感恩冥想22
2019-11-11
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【21天冥想】关注冥想20
2019-11-11
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2.放松呼吸
2020-02-05
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4.循环呼吸
2020-02-05
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深度放松--循环呼吸法
2020-07-12
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深度放松--感觉轻松
2020-08-12
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深度放松--克服焦虑
2020-07-10
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第2集 大自然冥想-海浪按摩
2020-08-25
09:40
正念勇敢地关怀自己冥想--日常生活中的静观
2021-01-28
08:18
正念提升沟通力--每个人都需要提升沟通力
2021-08-16
07:11
【情绪冥想】直面情绪3
2019-11-11
11:16
【情绪冥想】面对情绪,不评判 (节目)
2019-11-09
08:33
【情绪冥想】运用呼吸2 (节目)
2019-11-09
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【21天冥想】拿起14 (节目)
2019-09-06
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【21天冥想】新月冥想 (节目)
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【21天冥想】唤醒冥想4
2019-11-11
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【21天冥想】表达冥想17
2019-11-11
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【21天冥想】深度放松冥想10
2019-11-11
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音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
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