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墨心疗愈
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
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舒眠冥想--学会放空 2020-09-1111:55 -
4我是这个世界最美丽的种子 2020-02-0508:14 -
舒眠冥想--做好睡前准备 2020-09-1114:11
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第 3 集 专注力冥想--提升专注力 2020-03-1108:18 -
第 7 集 专注力冥想--学会停下来 2020-03-1112:23
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舒眠冥想--不过度反应 2020-09-1114:58
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第 6 集 专注力冥想--每天只做一件事 2020-03-1109:08
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正念冥想--正念深呼吸睡眠法 2021-02-0209:25 -
第 2 集 专注力冥想--明确重要的事 2020-03-1109:40
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舒眠冥想--消除焦虑情绪 2020-08-1218:01
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正念冥想--觉知呼吸 2020-09-0414:17
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雨声冥想--做好睡前准备 2021-01-0309:31 -
大自然冥想--不断觉察意识 2021-01-0807:13 -
正念勇敢地关怀自己冥想--平静的关怀 2021-01-2709:44 -
正念勇敢地关怀自己冥想--日常生活中的静观 2021-01-2808:18
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【21天冥想】敞开冥想14 2019-11-1109:39 -
第 15 集 了解内在情绪 2019-11-1207:06
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5世界是我心灵投射的影子 2020-02-0507:45
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1全然地爱这个世界 2020-02-0502:15
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11爱的祈祷文 2020-02-0507:25
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6我是自然中的奇迹 2020-02-0507:57
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3.身体扫描放松 2020-02-0508:30 -
大自然冥想--成为你自己 2021-01-0509:36
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大自然冥想--疗愈身体 2021-01-0609:48
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水元素冥想--接纳过往的一切 2021-01-1209:56 -
水元素冥想--你是创造的源头 2021-01-1209:52
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火元素冥想--让大脑安定 2021-01-1408:33 -
正念无条件爱自己冥想--慢慢的感受生活 2021-03-2514:56
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古琴冥想--一切都没有问题 2021-08-0307:19 -
第12集 正念提升睡眠力--调节压力改善睡眠 2021-08-2706:23
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