1373
内容介绍
正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。
-
3
02:17
-
0
03:36
-
0
06:59
-
1
02:33
-
2
11:44
-
0
05:34
-
3
11:11
-
2
01:24
-
1
10:47
-
0
04:08
-
1
12:24
-
0
09:56
-
1
01:29
-
1
07:20
-
2
11:54
-
1
06:08
-
0
05:49
-
0
06:34
-
0
03:06
-
1
05:35