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拖延心理学|停止内耗|时间管理|自律自控自制
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内容介绍
我们都因拖延而焦虑,又在焦虑中拖延。
战胜拖延,不靠努力,靠用对力。
战胜拖延心理,你需要的不是改变长久以来的坏习惯,而是每天只做一件最重要的事。
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