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别吃了拖延症的亏 1.1万

别吃了拖延症的亏

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内容介绍

人生有限,拖延有害 【专辑简介】 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。《别吃了拖延症的亏》在心理学的基础上,以简洁幽默的语言,贴近生活的案例,告诉读者:有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。 【作者简介】 牧原,原名谢国计,男,1976年出生于河北冀州,汉族,现就职于北京天下书盟文化传媒股份有限公司,任副总经理一职。代表作有《别让沉不住气毁了你》、《别让不好意思毁了你》、《别让身边朋友害了你》等。 【主播简介】 闻佳 ,1985年进入北京之声学院播音专业学习,师从赵忠祥,敬一丹。从艺33年成绩斐然。持有普通话一级甲等证书;国家一级播音员;曾为芜湖新闻综合之声《我要上直播》制片人、新闻主播。多年来其播音主持作品荣获全国、省、市之声电视播音主持一、二等奖。参与多部芜湖市宣传部的宣传芜湖的专题片的解说工作,为多个平台录制3分钟新闻,并播讲了多部作品。

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北京天下书盟文化传媒股份有限公司成立于2006年,是一家既从事数字出版业务,又从事传统出版发行的文化公司。 2019年1月及2022年5月,天下书盟分别成立北京内容为王及海南内容为王两家全资子公司,至此,公司涉及出版、有声、数字、影视、游戏、动漫等版权作品3000多部。传统纸书销售渠道全网络覆盖200多家,与视频平台及数百家影视公司保持良好互动合作关系,与50多家第三方渠道达成深度战略合作。

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