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没有自控力,你谈什么人生 3万

没有自控力,你谈什么人生

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内容介绍

学会自控,活出精彩人生【专辑简介】所谓自控力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。但丁曾经说过“测量一个人的力量的大小,应看他的自控力如何。” 从某一种角度说,一个人的自控力就是一个人选择的能力,一种能够化解内心冲突的能力,一种让理性占据主动的能力。本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性,同时也给出了如何提高自控力的方法。读完本书,让我们在充分地感受到没有自控力的人生究竟有多可怕,而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩的同时,训练和提高自己的自控力。【作者简介】谢国计,笔名牧原。20世纪70年代生人,新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家,擅长策划与撰写心理学、励志类图书,代表作有《人生随时要静心》,《中国最美的情诗》《别让不好意思毁了你》等。【主播简介】闻佳 ,1985年进入北京广播学院播音专业学习,师从赵忠祥,敬一丹。从艺33年成绩斐然。持有普通话一级甲等证书;国家一级播音员;曾为芜湖新闻综合广播《我要上直播》制片人、新闻主播。多年来其播音主持作品荣获全国、省、市广播电视播音主持一、二等奖。参与多部芜湖市宣传部的宣传芜湖的专题片的解说工作,为多个平台录制3分钟新闻,并播讲了多部作品。

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