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内容介绍
1.将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语言予以解答和阐述;
2.详细介绍了决定健康的150个家庭生活细节,内容囊括饮食、穿衣、居住、出行等;
3.科学解答,通俗易懂,实际便捷,即学即用!
4.健康靠自己,只有平时注重养生保健,才能将疾病挡在门外。
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