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瑜伽休息术Yoga Nidra
1511
瑜伽休息术Yoga Nidra
1511
2020年09月更新
乐活消遣
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内容介绍
专辑
(10)
正序
倒序
第三章 科学研究
47
01:02:36
练习五意识循流呼吸感觉内在空间意象化
10
50:04
练习四意识循流意念交替呼吸54感觉觉知内在空间体式脉轮观想
79
01:04:19
练习三意识循流108遍意识交替呼吸内在空间眉心轮观想
84
40:00
练习二 对感觉的觉知 内在空间画面观想
58
47:48
练习 一(1)数呼吸 画面观想 (无音乐)
175
40:17
第二章 练习 练习大纲
57
25:35
第一章 理论 超越身心 放松身心 (四)
158
27:03
第一章 理论 无意识的符号 (三)
101
22:15
第一章 理论 超越现实 瑜伽休息术和大脑放松 (二)
742
34:34
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