动感单车是一款有氧运动,并且可以减肥瘦身,每天锻炼一小时,健健康康身体好。动感单车开始之前,首先走步热热身,把肌肉关节活动开咯,再去骑单车。做好拉伸和放松,也祝大家快乐骑行,健健康康的度过每一天。
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这个人很神秘,什么都没有留下~
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